Диета Дюкан. Часть 2.

Всем доброе время суток!
Решила я тоже сесть на диету, сегодня первый день - принимайте в свои ряды ).
Читаю по мере возможности форум и книгу в он-лайн варианте, но времени нет - 2 детей: 3,5 года и 1,7.
по итогам дня я что-то поправилась и теперь в замешательстве...
За сегодня съела:
1) пол пачки творога обезжир + 2 ст ложки молока 0,5%
2) салат 4 краб палочки + яйцо + 2 кружочка соленого огурца
3) котлетки из бедра индейки и лука с приправами - штук 6 небольших
4) отруби овсяные прессованные
5) пила чай зеленый и черный и воду
пока все. время 7 часов вечера... по сравнению утренним весом на весах +200 гр (((