Диета Дюкан. Часть 2.

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня атака. я прочитала что можно 2 небольших корнишона на атаке... вот и отрезала 2 малюсеньких кружечка соленого огурца... день впустую получается? воду я всегда много пью, пока спать лягу еще много воды выпью.

Катя, у вас атака, это значит должно быть много белковой пищи-мясо, рыба
А кроме котлетки я ничего такого не увидела в меню
Организм должен запуститься на этом этапе, значит меньше едим /а лучше не едим/крабовых палочек, корнишоны и др. продукты в этом роде.
Постарайтесь больше мяса, курицы,рыбы есть
Взешиваться вечером не надо