Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JanyBu писал(а):

На сколько это критично, если обед будет меньше ужина на 50-70 гр? И на сколько грамм допускается отклонение.

50 г нормальное по моему отклонение, но нужно не только на граммы смотреть Жень. разная еда насыщает по разному.

Cas писал(а):

(На работе, где меню можно узнать только придя в столовую, поэтому примерно)

ты уверена в этой еде? ну что там масло и все такое?

miss_mmdemsi писал(а):

О 12.00 гречка 200 с молоком + 1/2 яблока

не варить, просто залить


пишу для ВАЛИ

Валь жалко конечно, но что поделать вес в норме это уже так трудно худеть. я для себя наметила новую цель, теперь она год держать вес, ведь это и есть главное, чтоб не поправляться, а жить мне походу так очень долго придется Валюш есть люди, которым реально система не смогла помочь, но я так поняла . им и другие не помогают. может сходить к врачу, что там с гормонами и ... спорт то пора подключать

Девочки всем привет!!!