Диета Дюкан. Часть 2.

Kefirik писал(а):

семя льна белого и коричневого, томат, соль

СЕМЕНА ЛЬНА: разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО). Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6, 9 (они есть в рыбе, яйцах) для ускорения метаболизма, и растворимыми пищевыми волокнами - для очищения организма. вот что на оф сайте написано про семя льна, так что смотри примерный размер