Диета Дюкан. Часть 2.

Kefirik писал(а):

семя льна белого и коричневого, томат, соль

СЕМЕНА ЛЬНА: разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО). Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6, 9 (они есть в рыбе, яйцах) для ускорения метаболизма, и растворимыми пищевыми волокнами - для очищения организма. вот что на оф сайте написано про семя льна, так что смотри примерный размер

Евгешок писал(а):

Свет!Мыша классная!Приветик!

приветик

Евгешок писал(а):

Один денек можно и полентяйничать!

ага
единственное это кулич пекла в хлебопечке на пробу сегодня....репетиция так сказать...

ukechik писал(а):

Даже сегодня обратилась к ней за помощью чтобы санаторно-курортную карту оформить у знакомого врача, сказала сделает. Мы с малым в мае едем на недельку тут за городом в профилакторий наш местный.

mslena писал(а):

Возможно нам просто повезло в эту поездку, но не имея, обещенного при бронировании отеля, WI-FI мы нашли все, что хотели посмотреть.

Лен, да мы не обиделись. Просто везде есть и хорошие, и плохие. Там тебе такие попались, здесь другие.

Ируня-Руня писал(а):

а костюмчик показать хитренькая какая

Ируня-Руня писал(а):

Юра с суток придет и сфоткает, а то в зеркало опять ничего не разглядеть

Что б мы без него делали? Так и не увидели бы красоту....

Ируня-Руня писал(а):

так мне некогда было

имей ввиду, когда за новой партией пойдешь

Ируня-Руня писал(а):

ну всяко лучше чем санитаркой в мужском отделении психушки

... может она счастлива....

Ируня-Руня писал(а):

Мне бы еще в Москву в командировку хотелось на вас бы посмотреть

Так в чем дело? Выбивай.

Maychita писал(а):

Прям с губ сорвала, а мышь то какая.....

Так вот сжу и думаю, Светка даже не заходит, наверное от милого оторваться не может.... и вдруг... вся такая красивая....

mslena писал(а):

Татьяна, возможно причина и правда в этом.

Если бы я тебе попалась, еще бы и схему нарисовала....

Maychita писал(а):

Добрый, к празднику торт готовишь?

приветик. Да завтра у сына ДР, но отмечать с гостями будем в субботу. а так как на работе, то все делаю поэтапно

Евгешок писал(а):

!С обновочкой тебя!

спасибо Жень, он белый с серебристым как то неожиданно , я когда домой шла уже с ним подумала что в нем можно было бы замуж второй раз выходить вместо платья

Maychita писал(а):

всем спокойной ночки, до завтра

сладких снов

вчера котлеты делала -с сыром и колбасой внутри- сыр через дырки выбежал в водичку в которой тушила- так я к ней чутко крахмала добавила- и получился вкусный соус



и кулич -сейчас рецепт выставлю http://forum.say7.info/topic73384.html вот заходите



и кто там писал что руки из (извините) попы растут? так?

Vodolei60 писал(а):

Так вот сжу и думаю, Светка даже не заходит, наверное от милого оторваться не может.... и вдруг... вся такая красивая....

еле оторвалась

ukechik писал(а):

Да завтра у сына ДР, но отмечать с гостями будем в субботу. а так как на работе, то все делаю поэтапно

то завтра ничего не делаете?

Ируня-Руня писал(а):

спасибо Жень, он белый с серебристым как то неожиданно , я когда домой шла уже с ним подумала что в нем можно было бы замуж второй раз выходить вместо платья

а какая обновочка? я что-то пропустила

Ляночка08 писал(а):

вчера котлеты делала -с сыром и колбасой внутри- сыр через дырки выбежал

Ляночка08 писал(а):

и кулич -сейчас рецепт выставлю

красивый какоой Хозяйка ты наша, мастерица на все руки. чтобы мы без тебя делали

Maychita писал(а):

Стройняшки, глазки уже устали, работаю ведь тоже на компе, много не щебечите, всем спокойной ночки, до завтра

А кто без него? Спокойной!

Стафенка писал(а):

не то слово, я аж обалдела

понимает, что мама переживает за него...

Евгешок писал(а):

Один денек можно и полентяйничать!

Ты тоже будешь лентяйничать, когда твой приедет?

ukechik писал(а):

Приветик, видела ваши фото со встречи вы все красотки. а ты прямо худорба уже

Спасибо! На линеечку смотри, излишний вес.... Тань, это здорово, что едете, немного отдохнешь и развеешься, отвлечешься. А если будет возможность то и пофлиртуй, для поднятия настроения.

Vodolei60 писал(а):

Так в чем дело? Выбивай.

это точно нет, что мне там охранять то?

Vodolei60 писал(а):

Если бы я тебе попалась, еще бы и схему нарисовала....

а у меня топографический критинизм , Тань ты же бы меня за ручку отвела правда же [URL=http://[censored smayliki]/smilie-987723591.html][/URL]

ukechik писал(а):

приветик. Да завтра у сына ДР, но отмечать с гостями будем в субботу

Танечка ты не подумай чего, а в воскресенье никак? просто страстная неделя

Ляночка08 писал(а):

и кто там писал что руки из (извините) попы растут? так?

жуть

Ляночка08 писал(а):

а какая обновочка? я что-то пропустила

да ты прогульщица весь день пропустила

Ляночка08 писал(а):

единственное это кулич пекла в хлебопечке на пробу сегодня....репетиция так сказать...

Тебя с покупкой? Или она была?

Ируня-Руня писал(а):

я когда домой шла уже с ним подумала что в нем можно было бы замуж второй раз выходить вместо платья

считай на очередную годовщину купила, а то второй раз.... первого хватит...

Ляночка08 писал(а):

вчера котлеты делала -с сыром и колбасой внутри- сыр через дырки выбежал

Света-а-а.... спать пора, а ты с вкусностями... Очень аппетитные котлетки. А кулич наш?

Ляночка08 писал(а):

и кто там писал что руки из (извините) попы растут? так?

Твои? Боже упаси.... они у тебя откуда надо...

Ляночка08 писал(а):

еле оторвалась

Рада за тебя

Ляночка08 писал(а):

а какая обновочка? я что-то пропустила

Конечно, ничего не видишь и не слышишь... костюмчик она прикупила...

Ируня-Руня писал(а):

это точно нет, что мне там охранять то?

Ну ты же умная девочка, придумай.

Ируня-Руня писал(а):

Тань ты же бы меня за ручку отвела правда же

а то...

Ируня-Руня писал(а):

да ты прогульщица весь день пропустила

во-во, я думала мне так показалось, а оно действительно так

Все, девчушки. Спокойной ночи!

Ируня-Руня писал(а):

приветик, а что в кустах интересного?

Я сидя в кустах у вас потихоничку рецепты утаскиваю у самой нет кулинарной фантазии совсем вот вашими и пользуюсь. Очень тема с отчетами мне нравится. Спасибо что фото выставляете и за сборник рецептов.
Девочки, кто нарушал вы после нарушений опять атаки начинали или просто несколько дней ЧБ можно сделать. Я просто думаю как быстрее в линеечку вернуться. С атакой наверно быстрее.

Vodolei60 писал(а):

считай на очередную годовщину купила, а то второй раз.... первого хватит...

конечно хватит, а до годовщины еще полгода, туфли еще надо будет под него прикупить

Ируня-Руня писал(а):

это точно мне когда в Самару ехать так хоть плачь и что у меня командировки не в Прагу

А у нас все командировки в Красноярск, не плохо конечно, но Прага-лучше. Хотя я и на Самару согласна-разнообразие. И просто люблю в разные города ездить.

Ируня-Руня писал(а):

Танечка ты не подумай чего, а в воскресенье никак? просто страстная неделя

ир да ничего страшного, я ниче не подумаю. Но в воскресенье Пасха и у всех свои планы, нет возможности всех собрать. Поэтому так уже будет как будет.

Vodolei60 писал(а):

На линеечку смотри, излишний вес..

на линеечке лишний, а вот на тебе лишнего не заметно.

Vodolei60 писал(а):

А если будет возможность то и пофлиртуй, для поднятия настроения.

посмотрим, но наврядли там будет. Это заводской профилакторий и там все от завода, в основном с семьями и детьми и бабушки с внуками. Мы в прошлом году там были, но на 12 дней ехали а в этом не получается на работе так надолго взять отпуск. Неделю дают, ну и плюс праздник 9мая выручит- лишний выходной.

Ируня-Руня писал(а):

ой сколько новеньких опять приветик

Это на нас весна действует, предлетнее похудательное настроение у всех

ukechik писал(а):

красивый какоой Хозяйка ты наша, мастерица на все руки. чтобы мы без тебя делали

Ируня-Руня писал(а):

да ты прогульщица весь день пропустила

я завтра исправлюсь -разок моНа

Vodolei60 писал(а):

Тебя с покупкой? Или она была?

была..давно уже..редко пеку правда

Vodolei60 писал(а):

Света-а-а.... спать пора, а ты с вкусностями... Очень аппетитные котлетки. А кулич наш?

спасибо..нет..к сожалению не наш кулич

Vodolei60 писал(а):

Твои? Боже упаси.... они у тебя откуда надо...

чур меня ты что мои..скажешь тоже

Vodolei60 писал(а):

Рада за тебя

спасибо

Vodolei60 писал(а):

Конечно, ничего не видишь и не слышишь... костюмчик она прикупила...

ясно- Рунечка, с обновкой

Vodolei60 писал(а):

во-во, я думала мне так показалось, а оно действительно так

ну я как порядочная зашла утром поздоровалась

Vodolei60 писал(а):

Все, девчушки. Спокойной ночи!

спокойной

mslena писал(а):

Девочки, кто нарушал вы после нарушений опять атаки начинали или просто несколько дней ЧБ можно сделать. Я просто думаю как быстрее в линеечку вернуться. С атакой наверно быстрее.

ну не..атака это если ты уж капец как нарушала лучше сделай 1-2 дня Чб ..

Добрый вечер, красавицы! Я очень быстро пробежала по диагонали последние страницы-штук 7, наверное

Всем новеньким добро пожаловать!
Мама 2-х сыночков, я тоже кормлю еще, нам 2.1 с Атаки начинала тоже с 1,4 г. Два кружочка огурца-это не нарушение, потому что можно два корнишона.
Правильно тебе все написали-взвешивайся только утром, после туалета. Лишь такое взвешивание репрезентативно!

Оля, за флаксы тоже правильно-с томатами только в БО дни по норме семян. Их точно можно в не очень большом количестве.

Оля-Водолей, что ж такое выздоравливайте уже! Может снимок сделать? Так долго высоченная температура

Стафенка, тоже выздоравливайте!
Но не обольщайся-не бывает у детей температуры на зубы, это миф, чтобы родители отцепились от врачей. Фарингит-вирусная инфекция. Просто когда зубы лезут, иммунитет ребенка слабнет и к нему вирусы цепляются. Побольше воды ему давай. И ингаляции боржоми супер помогают! мы такие инфекции лечим так: лаферобион 500 в попу 1 раз в день и много питья, ингаляции и все!

Девочки, насчет моих отвесов не обольшщайтесь-это "филькина грамота" я в четверг-суботу сошла с диеты, потому что постила. И в четверг селедку, шубу ела, а в пятницу суботу майонез постный с черным хлебом, и очень много овощей и фруктов (кучу яблок -пару килограмм,-и 1 манго), поэтому в воскресенье получила огромный-преогромный привес! но я круп, макарон, картошки не ела. А вот кучу всего овощного и фруктов, и соленей, и сначала селедку

Лена-Енотик,ты точно хочешь знать, какой у пеня был привес Ладно, скажу, но не пужайтесь) я давно на диете, почти не нарушала) и мой организм взбесился от количества полученых углеводов и фруктозы
Короче, развела тут базар))) ладно, признаюсь... В воскресенье утром весила 85,3 кг Сегодня утром, после двух дней Атаки-81,5 кг. Сегодня у меня БО. Завтра посмотрим, что весы покажут. Но чувствую, что уменьшилась! Хоть и БО, но отпахала я как бешенная...
Утром 40 минут в бассейне, затем детей подняла-собрала-покормила-развезла по школам/садам и в 8.45 была уже в спортзале. В 9 утра пошла на йогу -1час, впервые, мне очень понравилось! А затем еще полтора часа в спортзале качала грудь/спину! С жимом штанги от груди 5 подходов сделала. Потом 10 мин сауна. Прилетела домой, полтора часа было, чтобы наготовить кушать домашним и себе диетического. Затем вщяла диетическое и полетела в детский развл центр на ДР. Там 4 часа с детьми и вот только домой приползла и прилегла за целый долгий день с 5.20 впервые!
Хоть и много овощей съела, но чую отвес 100%!

mslena
кстати да- приветик

Ляночка08 писал(а):

вчера котлеты делала -с сыром и колбасой внутри- сыр через дырки выбежал в водичку в которой тушила- так я к ней чутко крахмала добавила- и получился вкусный соус

Привет красивые котлетки, прям слюнки потекли

Shony писал(а):

Но не обольщайся-не бывает у детей температуры на зубы, это миф, чтобы родители отцепились от врачей. Фарингит-вирусная инфекция. Просто когда зубы лезут, иммунитет ребенка слабнет и к нему вирусы цепляются. П

вот и я ей так говорила вчера

Shony писал(а):

, и очень много овощей и фруктов (кучу яблок -пару килограмм,-и 1 манго),

дорвалась до фруктов ну зато- после них все равно пирвес- это ж не жир..вода... так что вой плюс быстро и уходит

Shony писал(а):

Хоть и много овощей съела, но чую отвес 100%!

молодец

Иринишна писал(а):

Привет красивые котлетки, прям слюнки потекли

приветик
спасибо да..наелась вчера от души