Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветули всем!!!!!

На проверку зарулила, готовить сейчас на завтр пойду

З 7:00- доедаю мамулькины вкусняшки: 1 кусочек пирога,1 имбирное печенье, 1 или 2 бутера с сол.тунцом или пирожное творожное (не знаю на что заклинит), кофе с/м.
О 12:40- гречка из мульти без ничего, потом наверх хочу налить на нее грибы (опята обжарю на 1 ч.л раст.масла с луком и морковкой, соль, перец, потом активии без ничего добавлю- в качестве сметаны). О! и сыра потру наверх 50 гр. Общий объем 350 гр.
У 17:30- зерн.творог 250 гр, салат 100 гр( св.капуста,лук,огурец,помидор,морковка,зелёнка всякая,специи и все заправлю активией), з/ч.