Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кайфуля писал(а):

Юльчик не раскисай!!

да первые 2 недели я честно держалась.. несмотря на всё, но вчера по 3 кругу у старшей поднялась темпа, у меня походу гайморит, а сегодня старшую тошнило с утра...вот честное слово.....(((

Кайфуля писал(а):

Я когда ну очень хочу сладкого,то понюхаю

неее, мне так низзя)) я так полкило и "вынюхаю" за раз)

Кайфуля писал(а):

Деткам здоровья,и не КОСЯЧЬ!!!!

Аха.. постараемся.. спасибки

Меню что ль выставлю чтоб не ругались за офф..

З. 9.00 - оладьи из рисовой каши -3 штуки, колбаска вареная, три конфетки шоколадных

О. 13.00 суфле из куриной грудки (курица отварная в блендер+яйцо+зелень -запекается в форме из под кексов) - 1 кекс такой (мало будет?? может 2 лучше?, плюс салат (айсберг+помидор+ 1 ч.л. майонеза)

У. 17.00 - творог зерненый 200 г, криспы 3 штуки+50 г сыра.