| Люлек писал(а): |
Марин, я вчера в одноклассниках вступила в группу, только еще не разбиралась там. 
А как у тебя? |
Там в одноклассниках надо просмотреть темы форума. Много чего интересного. И девочки пишут про себя, и упражнения есть в описаниях и в фотоальбоме. Можно много полезного взять для себя. А у меня сегодня на работе заметили, что я подтянулась( очень приятно услышать отзыв не от родных, а от девочек по работе) . Я им конечно все рассказала про БФ дала книжку скачать с флешки. Если они заинтересуются буду рада, ведь все мы девочки умницы и красавицы, а если ещё и фигурки подтянем, будет вообще замечательно. Да, и ещё, девочки я заметила, что не сидя ни на каких диетах, занимаясь БФ, начинаешь меньше кушать. Даже моего сладенького уже не так хочется. А мой тренер у которого я училась БФ, сказал, что вообще могут измениться вкусовые пристрастия. Я уже не напрягаясь не ем после 6 вечера. А у вас как? Всем удачи в занятиях.