Диета Дюкан. Часть 2.

Shony

Shony писал(а):

Велотренажер не надо-на Атаке противопоказанны любые физнагрузки

А я каждый день его кручу - значит надо отменить?

Вита СПб писал(а):

Молоко пойдет! Если вес уходит хорошо, можно сколько хочешь.

а я пока не знаю как он уходит - первый день сегодня )) Молоко не люблю, но надо же как-то "увкуснить" кашу ))) Первый раз буду на отрубях варить..)

Shony писал(а):

Так что иди на вечернюю прогулку после ужина

Вот взяла и убила меня...))) я думала, что тренаж. отделаюсь. ладно, кашу сварю, съем и пойду...(((
Кстати, если ходить больше этих 20мин., то на другом этапе как считать увеличение времени для ходьбы?
Ируня-Руня

Ируня-Руня писал(а):

правильно все умница

Замурлыкала..))) спасибо - бум стараться!!!))))