Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра.

З. 7.30.2 котлеты жаренные и картошка пюре 150гр, кусок серого хлеба, кофе с мёдом. Следом сразу же кофе пустой с халвой (100гр) .
О. 13.30.Доедаю наконец-то свой проверенный суп гречневый с фрикадельками (2-3 половника) , салат из огурца и капусты с соевым соусом (100гр) . Кофе б/ с.
У.17.30. Творог обезжиренный 300 гр, 6 черносливин, яблоко и киви. Кофе б/ с.