Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Мне всегда дробное питание импонировало. И оно всегда считалось самым здоровым.

Оля-ля-ля писал(а):

Главное не нужно есть обезжиренное все, я терпеть не могу салаты без масла и сметаны. А еще я творог ненавижу, а тут мне и без него есть чем поужинать.

А кто это любит?
Я тоже питаюсь по принципу 3 приема +2 перекуса, иногда ужин пропускаю (если есть не хочу). Все по ощущениям организма.
И никаких "списков"