Диета Дюкан. Часть 2.

Ruzanova1 писал(а):

Дюкан насчитал не помню уже вроде бы 4)) но я решила добавить))

Мы все так и подумали...Все по-русски

Ruzanova1 писал(а):

на счёт движений, прогулка 3 часовая и 2-3 раза в неделю силовые урражнения, но кроме тонуса мышц нет ничего) на весе не отражается

Насть, у тебя еще гормональный фон не в норме, не такой как у всех женщин не кормящих. Организм настроен не на похудение, а на накопление полезных веществ в молоко. Поэтому так медленно и тебе кажется что неэффективно. Поэтому Закреп доктор и рекомендует, чтоб организм все же заставить лишка отдать, но не насилуя его, а просто тихонько направлять в другую сторону, т е обхитрить Но заметь без ущерба молоку. Но ты сама решай конечно-взрослая девочка уже