Худеем по-французски

Привет девочки!
ну у вас тут и дебаты с фруктами....
в теме худеем без диет была Ирина, так от ее слова( советы диетолога такие же) фрукты есть до 17 часов, как десерт стараться есть, а не основной прием - вроде Оля это соблюла в своем, да еще такая маленькая хитрость,после фруктов пить воду,или чай,чтобы разбавить в желудке эту смесь из фруктов и желудочного сока, т.к. она вызовет еще больший голод через короткое время.
меню:
з.овсянка с курагой(кураги там было 4 штуки)
п. хлебец с пастой из нута,1 долька горького шоколада,кофе
о.суп с хлебом
у.куриные котлеты с морковью,луком,зеленью +салат из овощей.
Сегодня приготовила нут в первый раз, сделала пюре(добавляла чеснок,зелень,соли немного,лимон и масло) получилось просто ..... ОБАЛДЕННО!!!даже мая малая слопала!думаю и гарнир из нута будет супер с овощами какими(с тушеной морковью,луком.помидорами,цукини ) ,думаю попробовать еще так.
погода у нас просто сказка,нагулялись))))думаю еще пойдем после сна

Оля-ля-ля писал(а):

он хочет ехать всей семьей. А муж в Европу хочет.

думаю ты права Оля, семьей лучше на море, а в Европу вдвоем с мужем