Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Miss Sintia писал(а):

Что можно взять с собой что не испортится и по системе

сыр, вареные яйца, курицу или говядину в фольге, сразу упакованную порционно, огурцы, помидоры, капусту кочанную, в контейнерах отварные рис и гречку, контейнеры тоже оберни в фольгу, яблоки и цитрусовые, все это положи в белые пакеты, а только уж потом в рюкзак. Мясные продукты съешь в первый день, рис и гречку во второй, если во второй день сможешь по дороге купить сосиски или колбасу без жира, вообще идеально на обед. На улице еще не жарко, в рюкзаке все это выдержит нормально, особенно если ночью рюкзак будет лежать на земле