Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

SV470 писал(а):

100 гр салата (капуста свежая+морковь свежая, растит. масло), 100 гр салата весеннего (1/4 вареного яйца, свежий огурец, зеленый лук, редис, салат листовой, 1 ч.л. сметаны)

Свет, ты в обед опять повторила ошибку с жирами. Тебе Лора писала, или масло или сметана, или и того и того, но только по половине чайной ложки. Жиров должно быть 1 ч.л. всего, в сумме Про сливки на ужин девочки написали уже. Количество яйца в салате не вздумай увеличить. А вообще я бы не дожила до ужина с таким обедом.
Ульяночк@

SV470 писал(а):

Оставь только один завтрак,

А чего оставлять-то, Светлана уже проставилась и меню написала по итогам праздника