Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Svetlyachok
Светочка, спасибо большое за отклик
Вы такие молодцы, я просто восхищаюсь людьми с такой силой волей
У меня пока не получается не есть после 6, все равно что-то перехватываю
И очень огорчает, что за зиму набрала 3 кг, как-то не заметно, а приклеились. А так хочется похудеть
Мой вес мечта - 60-63 кг