Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!
Меню на завтра:
З. 8:30 яйцо, кусочек кулича, бутеры с колбасой и сыром, кофе с молоком и сахаром
О. 13:30 гречка+отварные куриные бедра, все вместе около 300 (без кожи и костей) салат (помидор, огурец, перец, укроп, 1 ч.л льняного масла, киви, кофе с молоком, 4 черносливки
У. 17:30 Творог 300, 3-4 криспа, сыр 50 г, кофе с молоком, а может быть пойду на шашлыки, буду есть только мясо, только как будет замариновано не знаю((