Диета Дюкан. Часть 2.

Стафенка писал(а):

клейковина- это белок пшеницы...ею злоупотреблять не надо...а можно рецепт булочек?

Отруби это те-же отходы оболочки. Злоупотреблять не стоит, но 1-2 ст. ложки не помешают. Я заметила, когда добавляю ее в выпечку, или на ночь выпиваю размешав в кефире, с мебелью вообще нет проблем...