Диета Дюкан. Часть 2.

Девочки, всем добрый день и с прошедшей пасхой!!!
Наконец-то всё прочитала - смотрела на Ваши творения и облизывалась )))
В праздник не нарушала, да и не смогла бы - работала ( зато сегодня выходной)) ) Два дня БО прибавили мне 400гр, хотелось, что бы за эти два дня ( белковых) они ушили прихватив с собой столько же )))
Девочки, сегодня ела палтус хол.копч. ( знаю, что соленый не очень желательно) - это разрешенный продукт ( запрета на него не увидела)?