Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик! Я снова к Вам!

Мое меню на сегодня:

З- кулич с маслом 200гр, пломбир 70гр, цыкорий с сахаром и молоком.
О - гречка мясо тушеное с капустой (мясо свинина без жира, капуста, томат домашний, лук пассированный с морковкой на масле оливковом из расчета 1 ч.л. на порцию) -350-400гр примерно, огурец, киви
У - омлет из 4 яиц.

И вечером наверное выпью ряженки стакан, просто не смогу по другому.