Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Катёна-Я
Катя
41 год
Беларусь
Меню на сегодня
08:40 картоф. пюре 150+ котлеты 150+ кулич 50+кофе со сгущ. молоком
11.00 кофе со сгущ. молоком
13:45 Голубцы (капуста меленько нарезанная, рис басмати отварной, фарш говяжий,яйцо, пассерованые лук и морковь, соль такие котлетки (вышло 14шт) залиты системной сметаной и йогуртом с томатной пастой, запечены в духовке) 2шт (прим. 150гр.)+ салат из овощей (огурец, помидор, редис, лук зел. заправлен кефиром) 150гр
17:45 запеканка из творога с морковью и чесноком вышло примерно 300 гр(Оксанина) + кефир
сейчас зел чай
прошу обратить внимания на голубцы, сомневаюсь
21 Апр 2014 23:11