Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЖивуХорошо! писал(а):

Кать, а что это такое -системная сметана

Уже ответили, про сметану, это кефир 1% на дуршлаг через марлечку, сыворотка стекает, а сметанка остается. Масла по норме даже меньше на порцию выходит. Меня интересует рис, можно-ли такой на обед