Диета Дюкан. Часть 2.

Анжуна писал(а):

Нет, Ленчик! Тут ты отсебятину уже говоришь. ДОПы не то что можно, а нужно есть каждый день на чередовании. Это минимальный набор углеводов, чтобы не поправляться

100%

Иринишна писал(а):

Вот у меня сейчас такое же состояние! Только я боюсь отходить совсем от диеты, думаю что уже не хватит сил вернуться...боюсь

Вот и терпи, с такой диетой и поддержкой это не сложно

елена ч писал(а):

Вот и у меня видно тоже ! устал организм. А я на ЧБ сижу без допов! Допы позволяю себе только в БО!

Так не насилуй свой организм, Женя вот ввела допы, немного переждала плато и вес пошел вниз

Иринишна писал(а):

ешила сегодня добью ЧБ без допов, завтра ЧБ с допами(обычный ЧБ в общем), а дальше продолжу чередование! Спасибо всем за поддержку, даже не знаю что бы я делала без вас одна с таким.. На строением!!!

на то мы здесь и собрались, не вешай нос

Анжуна писал(а):

Вот это более реальные цели. Должно быть как образ жизни, легко дни проходить и не гнаться за сроком (потому что даты прижимают), а медленно но верно.

Вот все, как ты, умом понимают, а циферку заветную хотят увидеть быстрее...

Иринишна писал(а):

такое возможно??? И как теперь быть? Не есть допы в ЧБ? А потом на закрепе ведь вес пойдет вверх, с большого кол-ва углеводов? Девочки подскажите как быть?

Возможно, ничего страшного, организм привыкнет и дальше пойдет снижение

елена ч писал(а):

вот я тормоз

Главное во время исправить ошибку...

Стафенка писал(а):

ага, хорошо, что с папой гуляем, он его таскает, а то бы я умерла

Да, уж... дальше больше будет набирать и тяжелее на руках таскать, жди пока сам пойдет, тогда другая проблема наступит, заводит...