Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки, приветик
Катёна-Я
Катя, рис Басмати можно нам.
вот что списки об этом говорят:

oxakal писал(а):

1. Рис любой. Обычный белый шлифованный можно редко.

Катёна-Я писал(а):

вчера выпила кефир с корицей на ужин

только кефир или что-то еще было????