Девочки всем привет. Не знаю где надо искать ответ на мой вопрос и решила спросить у практикующих. Сегодня начала раскладывать летние вещи , из интереса примерила и ужаснулась. Шорты на мне конечно сходятся, но боюсь сяду и разойдутся. Рост у меня 168 см и вес 56 кг-57 кг ( на данный момент). Вам конечно покажется , что всё у меня нормально с весом, но моя норма 50 кг. Т.к. за счёт полного отсутствия верха, всё лежит на нижней части фигуры и выглядит не красиво. Вопрос заключается в следующем: при моём не большом избытке поможет ли данная диета ? Не хочу сидеть на жёстких. Сидела на "Любимой" когда-то и на "Японской" выдерживала без нарушений , зато потом как собака с цепи срывалась и ела всё что вижу. Заранее благодарна за Ваши ответы.
