Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

мася-бася писал(а):

Девочки, я сегодня буду нарушитель. Прошу не ругать... буду целый день пить липовые чай с мёдом. Заболела, ппц как, температура шпарит,

Выздоравливай

Natasssha писал(а):

Алла, ну если так получилось и нет возможности добавить мясо, то съешь яичко, чтобы не оголодать к вечеру. Ты перекусы не делаешь??? И бульона у тебя многовато, не более 100 грамм можно

Ага, спасибо, поняла исправлюсь.

Перекусы стараюсь не делать, иногда позволяю на ноч кефир или яблоко, вчера например не ела на ночь - ужина хватило вполне, а позавчера пила ряженку перед сном (малыш сильно тарабанил, пришлось кормить )

У меня еще вопрос можно ли на ужин рис пропаренный или гречку с томатом домашним (состав: помидорки и соль), при этом крупы солить не буду.