Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok
Светочка,а это обязательно каждый день взвешиваться или просто очень любопытно? У меня вот нет пока весов и я очень спокойна.Взвешусь в пятницу утром и все.Может так лучше,и недельные колебания веса не будут расстраивать?Вот посмотри на табличку,за неделю почти у всех отвесы,кроме кого-то одного.
Девочки,я вот уже думаю о резервах,которые мы можем подключить в случае остановки веса.У каждого свои.Я например могу отказаться по утрам от жирного и жареного,которое вредно для печени .А еще я не начинала физ. упражнения, потому,что мне это сложно с моей фигурой, а главное суставы болят.И еще я летом пила 1,5 литра воды в день и за месяц похудела на 3 кг, хотя и лопала на ночь. И так далее. Я думаю у каждой найдутся свои скрытые резервы,применение которых не противоречит системе.