Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
мася-бася
манюня69
Мои поздравления!!! Умницы!!!
Сегодня:
7.00 - Плов системный 200гр. салат - 100гр. (огурец, помидор, майонез)
14.00 - Шашлык с овощами (сегодня у нас субботник на работе, решили шашлык пожарить) гр.350 (маринад: лук, соль, перец, кефир)
18.00 - Творог 220гр.5%, огурчик, зеленушка все перемешаю.
У меня тоже понемногу вес начал уходить.