Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте Девочки! Примите меня пожалуйста в свою компанию Похуделочек
На системе уже третий раз...первый раз было 2 года назад...выдержала всего 2 месяца и вес вернулся... второй раз год назад - опять пару месяцев и опять вес вернулся...сейчас худею с 20 января...бросать уже точно не буду...очень нравится худеть!!! Питаемся мы вместе с мужем одинаково (он тоже худеет), дочке готовлю отдельно. На данный момент я похудела на 9,700 кг, а муж на 12,600 кг... Он активно занимается спортом, а у меня только ежедневные прогулки каждый день по 1,5 часа...
Хочу примерный вес 70-75 кг!

Моё сегодняшнее меню

[b]З. 8.30-9.00 - домашняя шаурма (лаваш,майонез,куриное филе,помидор,листья салата,специи) (260), зел.чай
О. 13.00-13.30 - каша гречневая (150), мясо тушёное в мультиварке (говядина,лук,чёрный перец,без масла) (100), огурец, зел.чай
У. 17.00-17.30 - кофейные творожные кексы (творог 5%,кофе,сырой желток,вода,чернослив 5 шт) (260), зел.чай[/b]