Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Аниста

Настюш, выздоравливай. что-то мы повально болеем.

Меню на завтра.
З. 8.30.Картошка с мясом, луком зеленым и укропом, обжаренные (200), шоколадный брауни (50), кофе с мёдом.
О.13.30. Рис пропаренный с куриным бульоном (200), салат из капусты с морковью (100).
У.17.30.Творог обезжиренный (250), яблоко голден.