Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем огромный привет!
Менюха на сегодня
З 8.30 1 бутер с сыром+1 жар яйцо+чай с/с и лимоном
О 13.30 Греча-150 гр,капуста туш(вчера проверена)-200 гр,сыр-30 гр,чай с молоком
У 17.30 Творог 250 гр,капуста тушеная -150 или яблоко и 4 черноса(думаю пока )