Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте, девочки!
Пролетела неделя моего отпуска. Держать себя в рамках гораздо сложнее, чем на работе (холодильник почти всегда рядом), единственный плюс, что начались дачные хлопоты и каллорий тратится больше.
Огромное спасибо, девочки за разбор моих менюшек!
Ваши советы мне вначале казались обидными (сама читать умею и всё понимаю про систему), но оказалось, что со стороны промахи виднее, и приятно, что есть люди, которые неравнодушны к моим стремлениям и желанием распрощаться с моей "подушкой безопасности", которая оберегала меня в прошлом от стрессов и негатива (иначе может быть башню снесло бы).
Пока не получается планировать меню на следующий день: у меня обычно уже констатация факта: съела то-то, хотя и здесь ваши советы нужны, чтобы назавтра исправиться.
Я какая-то вся непредсказуемая и спонтанная: достаю из холодильника замороженное мясо, думаю, что будет мясо-филе, растаило, оказалось суповой набор... или муж приносит свежую щучку, сразу меняется всё меню... А как вы решаете такие проблемки? Мне нужно подстраиваться под семью. Ладно, ещё когда есть куча времени, как сейчас (в отпуске), а когда я работаю? Нет возможности готовить несколько разных блюд.