Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!

Сегодня +200 гр

Меню на сегодня:

З (10:30 поздновато) - картошка жареная 150гр., мороженое 80гр, 2 кусочка хлеба со сгущенкой, цыкорий со сгущенкой.
О (13:30)- гречка 150, салат овощной (помидор, огурец, редис, пекинская капуста, чеснок, заправлен 1ч.л. раст. масла)
У (17:30) - творог заправленный ряженкой (200/100), яблоко.