Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

моё меню на завтра

З 9:00-9:30 - мясные пальчики, голубцы, куличек (всё вместе 270 гр), кофе
О 13:00-13:30 - салат из курицы (тушёное куриное филе в водичке, помидоры, огурцы, листья салата, зелень, заправлен 1 ч.л оливкового масла) (270), з/ч
У 17:00-17:30 - креветки отварные (270-300 гр в чистом виде), з/ч