Беремушки, все сюда!!!! - 3

Это список моей подруги:
Нельзя:
Виноград
Огурец
Дыня
Цитрусовые
Свежий лук и чеснок
Капуста в любом виде
Редька
Редиска
Свинина
Ананас
Руколу
Яйца вареные и жареные
До 3 месяцев гречку
Пшено, перловку до 3-4 мес
Черный хлеб до 3 месяцев
Не увлекаться сладким
До 3 месяцев красные оранжевые фрукты овощи свежие
Можно немного:
Рыбу
Курага, чернослив
Белый хлеб (серый)
Сухари
1-2 конфеты шоколад в день.
1 чашку кофе в день
Можно:
Рис
Картофель
Макароны твердых сортов
Говядину
Индейку
Телятину
Курицу
Банан
Зеленые яблоки свежие немного
Печеные яблоки

Утнас в больнице после родов дают есть всё. Потому что говорят что животик начинает болеть после 10 дней. Я не ем свежый лук, чеснок, цитрусовые, виноград, ананас. Новых продуктов по одному в день, смотрю как реагирует. Кофе с молоком только в выходные. Много воды и чая для кормящих мам. Но уже ела и оливье например. Но только маленькую порцию. Если шоколад тоже маленький кумочек.