Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня ужин поменяла, не было в магазине "моего" творога, елаомлет - 3 яйца и 2 ложки молока
Завтра
07.20 каша молочная овсяная с бананом 200 + кофе с мол б/с + тортик 70
О 12.00 капуста тушеная с мясом 350 (много наготовила) системная
У 17.30 творог 200 + йогурт натур 50 + яблоко
Зел.чай