Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Никого.
Все поисчезали куды-то.
Картошку, небось, да Капустку в земельку пихают.

Завтра я хомячу. Буду хомячком, потому как КД на носу.

З.7.30. Картошечка и свининка (жииирнааааяяяя! ), обжаренные с зеленым лучком и укропом. Кофе, мноооогааааа кофе с мёдом, маффин "зебра" http://www.say7.info/cook/recipe/750-Maffinyi-Zebra.html Всё, пока не набью пузо.
О.13.30. Плов системный (300) энд салат из огурца, помидора, редиса, капусты, укроп и лук зеленый с 1 ч.л. растительного масла(150).
У.17.30. Вареные куриные бедрышки (350), уже без костей, кожи. Бульон 50 гр.