Диета Дюкан. Часть 2.

Maychita писал(а):

поздравляю с вступлением в клуб стройняшек

Майя, спасибо

Ну вот, на линеечке все видно теперь))
Только не смейтесь над моими "циферками"))
Просто у меня кость тонкая и рост маленький
Я сейчас на 2 этапе, чередуюсь по схеме 2/5 (ЧБ дни-понедельник, четверг), слышала что тем, у кого небольшой лишний вес возможен такой щадящий режим
Вес нормально уходит, потихоньку, но мне так легче, так как ЧБ дни для меня нелегко даются, а так без проблем и нет соблазнов нарушить)))
к тому же БО на период с пятницы по воскресенье это очень удобно в плане всяких гостей и вылазок на природу, а потом в понедельник ЧБ день как раз все корректирует( у меня так))
Девочки, если проблемы со здоровьем возникают или мало осталось сбросить и хочется уже на закреп, можете попробовать такой вариант чередования