Чизкейк диета Дюкана

Анюта , а семена льна смолоть?
И вот этот сырок нам можно? Президент легкий? Я чет почитала и решила, что он все равно жирный , а чизкейк очень хочется , да еще по допам когда на один день, это вообще красота.