Девочки, я впервые на этом форуме, поэтому прошу вас, помогите разобраться! Очень хочу начать делать такую гимнастику. НО! Дело в том, что мне совершенно не требуется весь комплекс упражнений, потому как проблемы присутствуют только в отдельной зоне. Сейчас поясню. Талия, живот и ноги ниже колена у меня в полном порядке и этим местам не нужно придавать стройности, иначе будут слишком худые. Моя проблемная зона-это ушки на бедрах и немного целлюлита. Поэтому прошу вас, девочки, подскажите, какие упражнения выбрать именно для этой зоны, чтобы остальные места не задеть, а то будут худые совсем. Итак, вот что я хочу: убрать выпирающие ушки по бокам бедер, разгладить целлюлит, который у меня внизу попы и под ней, то есть на самом верху задней стороны ног. Все! Проблемы с попой, бедрами и верхней половиной ног. Буду очень признательна, если поможете отобрать ту часть упражнений, которые сконцентрируются на улучшении перечисленных зон и не затронут живот, талию и икры. Спасибо, буду ждать!!!