Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея писал(а):

скоро купальный сезон!! значит НЕ ЖРАТЬ!!!

молодец!!!Так нас Привет всем!!! Меню на сегодня 6:30-7:00-бутер,с колбаской и оливками,сыр 50гр кофе б\с+1 конфетка
13:00 гречка 100гр,салат с капустыи огурчиком,зелень и 0,5ч.л масла.70гр,
17:30 гречка или творог зерненный 170грс огурцом
Аппетит не очень,вес стоит.