Диета 90 дней раздельного питания

Приветик.
У меня первый день отпуска. УРА.

irina-s писал(а):

Вероника, давай уже тоже с нами, не ищи радикальных диет

Я строго не могу придерживаться ни одной диеты, если только на короткое время.
А Ковалькова слушаю потому что он объясняет про продукты. Например грибы не усваиваются организмом. Вроде поел, а они все на выход. Тоже самое отруби. Потом он говорит, что уберите из рациона 4 продукта и начнете худеть. Это мука, сахар, картошка, рис.

irina-s писал(а):

И в компании лучше худеется.

Я всегда с вами, просто некогда заглядывать. Занялась орифлеймом, на все сайты меня не хватает.

Сейчас после поста поем чуток и опять в бой .
Мой вес совпадает с линеечкой.

Я вечером от обжорства спасаюсь кефиром и семечками в любой день. Только перерыв между едой делаю 3 часа.