Диета Дюкан. Часть 2.

Всех вновь появившихся еще раз с праздником!
И с отвесиками-у кого есть

Ляночка08 писал(а):

ее можно в тех пропорциях что и ягоды годжи

Спасибо, Светик
Хотела спросить, а сколько можно Годжи
Я их ни разу не ела просто))потом сбегала на 1 стр матчасть почитала))
2 ст.ложки в БО, в ЧБ-1))

ukechik писал(а):

мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен

Хорошего отдыха

ukechik писал(а):

что скажите девочки? У кого какие есть идеи в помощь?

Понятно, что полноценный отдых- это когда в отпуске не надо наконец-то готовить)) Но много всяких "но")))
я в прошлом году тоже неделю была в санатории, но перед этим я как раз похудела на 1 кг больше ПВ и была на 4 этапе, так что наесть себе этот кг я разрешила))
Посоветовать могу только больше двигаться, воды пить, и да, отруби с собой.
Если есть без гарнира-там не столько мяса наверное в порциях, чтобы им наесться, так как мы привыкли, чтобы голодной не ходить, и овощей не вдоволь.
если холодильник в номере есть, можно сыр взять с собой нежирный и еще что-нибудь на перекусы.
Стараться углеводы съедать в 1 половине дня, ну и ограничить то, от чего ты быстро набираешь, для всех это по-разному-сладкое, хлеб, молочка..
ну вот как то так, удачи

Ляночка08
Все так вкусно

Ляночка08 писал(а):

прикол нашла

Shony писал(а):

Жду))))

Обалдеть, как аппетитно!
Что может быть лучше пикника на природе, да еще в хорошую погоду

anna a писал(а):

покажу, что готовила: сырнички

Ну вот наелась, глядя на картинки)))
Все никак не соберусь СОМ заказать, как то обходилась, но уже хочется новых рецептов попробовать