Диета Дюкан. Часть 2.

Ляночка08

Ляночка08 писал(а):

"Блин! А у нее что - крышка отворачивается?! А я!... три часа подряд!... себе в рот из нее!... Пшикал!!!"

"Имидж ничто - жажда всё"! В его случае горячительная жажда)))

Mel'nica писал(а):

Аня, а какие планы на выходные? Как с погодой у вас?

как всегда: отоспаться
у нас очень тепло... даже жарко... хотя я дождик больше люблю

Mel'nica писал(а):

Сколько ее можно, ограниченно или как? Для морса много надо..

не знаю, думаю, горсточку... где-то так

savina85 писал(а):

Сегодня отвес -700г. Выхожу со спальни после взвешивания,такая довольная...муж говорит

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Shony писал(а):

Я ДОЖДАЛАСЬ на весах 79,7 кг!!!!! Уряяяяяяяяя!!! Всех с праздником!!! У моих родителей сегодня 33 годовщина свадьбы!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и родителей тоже

Shony писал(а):

Жду))))

покажу, что готовила:
сырнички (первый раз в духовке делала, очень понравилось, т.к. они форму сохранили и получились очень вкусные) http://forum.say7.info/topic69125.html

рубленые котлетки (один из любимых моих рецептов ) Нашата! вот про этот рецепт говорила, очень люблю http://forum.say7.info/topic61665.html


чизкейк http://forum.say7.info/topic73582.html
пробовала еще раз рецепт, а то вдруг в прошлый раз у меня просто удачно получилось, оказалось, что все таки вкусно... "печеньку" под основу делала с какао

Вита СПб писал(а):

Девочки, что-то я не поняла по поводу тыквы - а когда её уже можно ввести в рацион?

в БО можно вводить

savina85 писал(а):

Девочки,купила щавель,решила на завтра сварить борщик,подскажите а том. пасту ваще нельзя,что-то за неё ни чего не могу вспомнить))

можно только посмотри состав чтоб без сахара

Shony писал(а):

Я ДОЖДАЛАСЬ на весах 79,7 кг!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1066854951.html][/URL] наконец то, поздавляю и родителям счастья и долгих лет

Вита СПб писал(а):

Теперь осталось посмотреть, что с ней можно делать ))))

сок тыквенный, ну как сок ща скину ссылку я часто пью вкуснятина главное сах зам расчитать http://www.say7.info/cook/recipe/162-Tyikvennyiy-sok.html

ukechik писал(а):

Как я и говорила мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен. Там очень нам понравилось в прошлом году, чисто и красиво. Но тут же появилась проблема с питанием Готовить там нет никакой возможности, а еще я думала что поедем на 7 дней а поедем на 12 дней( так как не получилось на меньше купить) И 7 дней это было бы не так страшно, а вот 12... А готовят там как вот реально в хорошей советской столовой, ну покрайней мере так было в прошлый раз. Я в прошлом году за 12 дней поправилась на 3кг В этом так не хочу!!!! А еще печалька что на воздухе всегда аппетит разыгрывается Вот думала стараться есть первое, не есть гарнира а только там котлету+салат и не есть хлеба-булок. а в четверг сделать ЧБ день. Взять с собой творог, грудку копченую, крабопалки. что скажите девочки? У кого какие есть идеи в помощь?

а холодильник то там хоть есть? если да то бери сырокопченую грудку например и овощи, ну на первые дни сама что нить приготовь, а там думаю салаты будут по любому просто попроси чтоб не заправляли тебе майонезом. А вообще у нас в любом профилактории есть диет стол он же на то и профилакторий, а да еще консервы можо взять

Shony писал(а):

Линейку мне не дает поменять...какой-то глюк в личном кабинете

создай новую

savina85 писал(а):

А если сварить борщ из щавля зажарочку по "дюкановски",но с картошкой...что-бы и мои "нехудЯшки" могли его кушать,а я бы просто не брала себе картофель в тарелку, или всё равно крахмальность попадёт в борщ

нет так нельзя крахмал из картофеля все равно попадет в бульон, можно заменить картофель на кольраби это капуста такая она в вареном виде очень картофель напоминает, ну или перед добавкой картофиля отлить себе, мложно отдельно сварить чищенный картофель и добавить им, вариантов масса

anna a писал(а):

чизкейк http://forum.say7.info/topic73582.html пробовала еще раз рецепт, а то вдруг в прошлый раз у меня просто удачно получилось, оказалось, что все таки вкусно... "печеньку" под основу делала с какао

обожаю чизкейки

Всех вновь появившихся еще раз с праздником!
И с отвесиками-у кого есть

Ляночка08 писал(а):

ее можно в тех пропорциях что и ягоды годжи

Спасибо, Светик
Хотела спросить, а сколько можно Годжи
Я их ни разу не ела просто))потом сбегала на 1 стр матчасть почитала))
2 ст.ложки в БО, в ЧБ-1))

ukechik писал(а):

мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен

Хорошего отдыха

ukechik писал(а):

что скажите девочки? У кого какие есть идеи в помощь?

Понятно, что полноценный отдых- это когда в отпуске не надо наконец-то готовить)) Но много всяких "но")))
я в прошлом году тоже неделю была в санатории, но перед этим я как раз похудела на 1 кг больше ПВ и была на 4 этапе, так что наесть себе этот кг я разрешила))
Посоветовать могу только больше двигаться, воды пить, и да, отруби с собой.
Если есть без гарнира-там не столько мяса наверное в порциях, чтобы им наесться, так как мы привыкли, чтобы голодной не ходить, и овощей не вдоволь.
если холодильник в номере есть, можно сыр взять с собой нежирный и еще что-нибудь на перекусы.
Стараться углеводы съедать в 1 половине дня, ну и ограничить то, от чего ты быстро набираешь, для всех это по-разному-сладкое, хлеб, молочка..
ну вот как то так, удачи

Ляночка08
Все так вкусно

Ляночка08 писал(а):

прикол нашла

Shony писал(а):

Жду))))

Обалдеть, как аппетитно!
Что может быть лучше пикника на природе, да еще в хорошую погоду

anna a писал(а):

покажу, что готовила: сырнички

Ну вот наелась, глядя на картинки)))
Все никак не соберусь СОМ заказать, как то обходилась, но уже хочется новых рецептов попробовать

Ляночка08 писал(а):

в личку напишу

Свет, напиши для всех-я тоже хочу

ukechik писал(а):

Вот думала стараться есть первое, не есть гарнира а только там котлету+салат и не есть хлеба-булок. а в четверг сделать ЧБ день.

Тань, так и делай

savina85 писал(а):

а я бы просто не брала себе картофель в тарелку, или всё равно крахмальность попадёт в борщ

Обсуждали это уже-нельзя!

Ляночка08 писал(а):

подсела на Ирочкину коврижку

друхххх. Иришка, я свинка, надо фото сделать и в темку прийти-но блин она у меня неказистая получается и мне стыдно с такими фотками Но вкусноооооо
Светочка, как вкусно все!

Shony писал(а):

А вообще уже -55 кг

Ляночка08 писал(а):

прикол нашла

anna a писал(а):

покажу, что готовила:

Ань, как вкусно все

Ируня-Руня писал(а):

сок тыквенный, ну как сок ща скину ссылку я часто пью вкуснятина главное сах зам расчитать

спасибо Ириш - завтра попробую ( куплю тыкву) Но в рецепте лимон - нам его можно?

Ируня-Руня писал(а):

а холодильник то там хоть есть?

А если еще есть микроволновка - то вообще проблем нет )))
anna a
вот ведь как раздразнила вкусностями, что я сытая почувствовала голод ))) пойду-ка сварганю себе рулетик без допов.))))
Попробовала я сегодня этот сыр 5%....в общем буду им мужа кормить )))) лучше найду у нас рецепт домашнего сыра.

Вита СПб писал(а):

спасибо Ириш - завтра попробую ( куплю тыкву) Но в рецепте лимон - нам его можно?

лимон нам можно как приправу тоесть без фонатизма , но ты же за раз все не выпьешь
Вот еще есть рецепт но я его не пробовала там нет лимона , но есть уксус http://forum.say7.info/topic20144.html

*ЕНОТИК* писал(а):

Ляночка08 писал(а): в личку напишу Свет, напиши для всех-я тоже хочу

ну вот тогда -строгим диетичицам не читать а то инфаркт получите но это запеченный сыр (творог) -запеканка которую мама моя делает только на Пасху

на 2 кг творога - 12 яиц, 0,5л сахара, 2 ст.л. крахмала (или манки), изюм- много все смешать и запекать в духовке.. мама говорила еще масло добавляют но вот в этот раз она не добавляла- и так было очень вкусно
ну и думаю- с сахаром- по вкусу

Девчушки-болтушки! Привет! С праздником! У вас пальчики болтать не устали? Когда мне вас догонять?

Ируня-Руня писал(а):

не одену я это я что зря хорошела что ли

Ир, ну ты молодец Против такого аргумента он не устоит

Ируня-Руня писал(а):

Вот как проф взносы платить так хрен (простите за мой французский), а как на халяву на трубазу так первым делом. АААААА бесит, честно

Вот я же говорила хорошо нам, нет профсоюза, нет поездок, не турбаз, а у вас столько проблем :то поездки от работы, то турбазы от работы, то взносы оплатить

Вита СПб писал(а):

А теперь представь насколько "проблемный" пациент если он "истерит" и т.д. а если бы врач в это время не смог тебе столько времени уделить ( ты же у него ни одна) ? - то он был бы плохим врачом....это и есть психологический фактор восприятия. Подчас главное во время по голове погладить и успокоить для успеха "предприятия" )))

Наташа, я это все понимаю . Я знаю, что мы-пациенты не должны мешать врачам своим поведением, но в жизни бывает по разному . Не успела настроиться (операция не плановая), испугалась, получилость так что близких в этот момент рядом не оказалось, два дня в больнице в ожидании операции и как результат истерика Я у врачей уже зарание прощения прошу, как захожу к стомотологу или кровь сдавать сразу говорю :"Вы, изените, но я очень впечатлительная. При словах потерпите немного сей час может быть неприятно могу потерять сознание". И пока все терпят меня

Вита СПб писал(а):

не встречала хорошего диетолога, такое ощущение, что они сами учились через инет ((((

Мне еще лет в 25(когда я сильно набрала вес) терапевт посоветовала обратиться к диетологу в поликлиннике. Я пошла раз врач послал, но когда зашла в кабинет увидила тетю-плюшу, которая вещала мне о отказе от мучного, сладкого, чая с молоком и т.д. А я сидела молча смотрела на нее и думала, а почему она сама так не делае или это не дает результатов? И на повторную консультацию (надо было месяц вести пищевой дневник и посетить ее повторно) я не пошла :9

Ируня-Руня писал(а):

я о таком только мечтала пока худела нет у нас меньше 17%

Мне такие магазины знакомы. Пудингов нет, сыра нет, колбасы из птиц нет

Тенерифе писал(а):

Да и вместо прогулки поспала часок днем.

Нормальная такая замена

Тенерифе писал(а):

А вот мне не повезло...Считай на живую резали. Хотя общий наркоз дали. Боль дикую чувствую, а сказать ничего не могу и даже пальцем пошевелить или глаза открыть...Уже думала не увижу родных своих...Потом почти 2 месяца пила пустырник...Рыдала...

Вита СПб писал(а):

И у меня такое было - увы (((

Какие ужасы Я в фильме такое видела, но была уверена , что в наше время таких проблем быть не может. Мне даже страшно представить что вы пережили

Ируня-Руня писал(а):

когда подарки на новый год выдают

У нас и подарки не дают. Перед новым годом проходит девочка с ресепшина и спрашивает у всех кто хочет сдатьденьги не д. Мороза и подарки, кто платит тому д. Мороз домой подарок принесет на эти деньги (выбираем из каталога сами).

Irina Divers писал(а):

Девульки, бросаю напоминалку на апрельские рецепты

Я может лентяйка, но мне кажется приготовить все что есть в базе хоть по разу за пределами реальности. Но так хочется все попробовать

Ируня-Руня писал(а):

обожаю чизкейки

*ЕНОТИК* писал(а):

Ань, как вкусно все

Вита СПб писал(а):

вот ведь как раздразнила вкусностями, что я сытая почувствовала голод )))

девочки! угощайтесь [URL=http://[censored smayliki]/smilie-504944679.html][/URL]

Вита СПб писал(а):

Но в рецепте лимон - нам его можно?

лимон нам можно как приправу )))

Вита СПб писал(а):

лучше найду у нас рецепт домашнего сыра.

вот он http://forum.say7.info/topic68543.html

Ируня-Руня писал(а):

лимон нам можно как приправу тоесть без фонатизма

я настолько старалась без фанатизма, что к креветкам брала не более 10капель ))))

Ируня-Руня писал(а):

но ты же за раз все не выпьешь

а Хто его знает...мож вкусность затянет ))))

anna a писал(а):

девочки! угощайтесь

Вот добрая ты и всё тут!!!!! кушайте девочки на здоровье - поправляйтесь ))))

anna a писал(а):

вот он

Спасибо за ссылочку - сейчас гляну.

Mel'nica писал(а):

Мы туда ходили 2 года худ.гимнастикой заниматься, а вообще там очень много различных занятий, спортивные и артистические кружки, и танцевальные, и рисование..

И у нас кружки и секции возраждают, но цены

Mel'nica писал(а):

Странно)) я ж не к стоматологу его отправляла

У стомотолога теплее

Alенка писал(а):

Всем привет Принимайте в компанию

Привет У нас нет годжи и в сязи с этим у меня нет проблемы есть или не есть их

Ируня-Руня писал(а):

сегодня конечно четверг, но картинка в тему

Какой скормняжка. Мой в 6.00 начинает скакать как конь и орать так,что соседи слышат. Приходится вставать и бежать кормить.

Braid писал(а):

Про вес, висю между 59 - 60 пока стабильно!

Сабильный вес это не +

Вита СПб писал(а):

У меня сегодня -300 ( наконец-то)

Все мы хотим отвесы в десятках кг измерять, но и -300-это отвес

anna a писал(а):

ложится на меня и муркает... и когда сажусь, чтобы позавтракать или за комп, то прыгает на ноги ко мне, утыкается своим носиком в ноги и муркает, типа, не уходи

И мой муркает и на руки постоянно лезет, но завтрак не пропускает-лучше будильника

девочки, замучила я Вас просьбами и вопросами, уж простите...где-то я видела домашний сыр типа адыгейского....подскажи пожалуйста направление поиска ))))

savina85 писал(а):

Сегодня отвес -700г

Поздравляю с отвесищем

Shony писал(а):

Я ДОЖДАЛАСЬ на весах 79,7 кг!!!!!

Поздравляю с семерочкой!!! Фото замечательные! Разница огромная

Вита СПб писал(а):

Вот добрая ты и всё тут!!!!! кушайте девочки на здоровье - поправляйтесь ))))

там вот курица какая огромная, а ее же можно и я все, что приготовила, тоже можно

mslena писал(а):

И мой муркает и на руки постоянно лезет, но завтрак не пропускает-лучше будильника

у меня у подружки кот будит ее по нескольку раз ночь, есть просит

mslena
Привет Леночка!!!

mslena писал(а):

Все мы хотим отвесы в десятках кг измерять, но и -300-это отвес

я и этому очеННо рада ))) просто это результат почти двух недель, а по сему посчитала его более чем скромным ))))

anna a писал(а):

и я все, что приготовила, тоже можно

Анечка, я ведь шучу ))))

Вита СПб писал(а):

подскажи пожалуйста направление поиска ))))

вот он http://forum.say7.info/topic14253.html
а так если что, то у нас есть две темки:
http://forum.say7.info/topic61689.html
http://forum.say7.info/topic65390.html
там есть рецепты все...
если знаю как примерно название рецепта, то с помощью Ctrl+F быстренько нужный рецептик нахожу

Вита СПб писал(а):

Анечка, я ведь шучу ))))

я поняла

ukechik писал(а):

Как я и говорила мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен. Там очень нам понравилось в прошлом году, чисто и красиво

Хорошо отдохнуть.

ukechik писал(а):

А готовят там как вот реально в хорошей советской столовой, ну покрайней мере так было в прошлый раз. Я в прошлом году за 12 дней поправилась на 3кг В этом так не хочу!!!! А еще печалька что на воздухе всегда аппетит разыгрывается

А может просто отдохнуть спокойно, но без фанатизма по кол-ву запрещенки А если 2-3 кг и появятся-быстренько по приезду их ЧБми убрать. А то получится отдых-пытка голодом

ukechik писал(а):

Я на отпуск приказ написала, а может я уже и не работаю ( если полиграф не проходишь автоматом создается приказ на увольнение)

А есть непрошедшие? Ужас какой! У зятя на работе не прошли только те с кем начальство хотело попращаться, но повод найти не могли, а тут раз и полиграф и всех кого хотели уволили.

savina85 писал(а):

или всё равно крахмальность попадёт в борщ?

Может лучше себе отдельно сварить без картошки.

Shony писал(а):

Жду))))

А я работаля сегодня, осталась без шашлыка

anna a писал(а):

кот будит ее по нескольку раз ночь, есть просит

А договориться с ним нельзя? Насыпать сухого корма и пусть грызет ночью

Вита СПб писал(а):

просто это результат почти двух недель

Привет, Наташа .
У меня отвесы то-же более чем умеренные и когда девочки пишут о сброшенных за неделю кг я смотрю на свои граммы и так обидно, но фото и отвесы девочек не дают сдаться.

Ируня-Руня писал(а):

а холодильник то там хоть есть? если да то бери сырокопченую грудку например и овощи, ну на первые дни сама что нить приготовь, а там думаю салаты будут по любому просто попроси чтоб не заправляли тебе майонезом. А вообще у нас в любом профилактории есть диет стол он же на то и профилакторий, а да еще консервы можо взять

да холодильник есть, спасибо за совет.

Mel'nica писал(а):

Понятно, что полноценный отдых- это когда в отпуске не надо наконец-то готовить)) Но много всяких "но")))

ох и не говори с одной стороны хорошо не надо готовить, а с другой не хочется толстеть

Вита СПб писал(а):

если еще есть микроволновка - то вообще проблем нет )))

не этого добра нет к сожалению

mslena писал(а):

Мне еще лет в 25(когда я сильно набрала вес) терапевт посоветовала обратиться к диетологу в поликлиннике. Я пошла раз врач послал, но когда зашла в кабинет увидила тетю-плюшу, которая вещала мне о отказе от мучного, сладкого, чая с молоком и т.д. А я сидела молча смотрела на нее и думала, а почему она сама так не делае или это не дает результатов? И на повторную консультацию (надо было месяц вести пищевой дневник и посетить ее повторно) я не пошла :9

да такой диетолог наврядли мотивирует пациента

mslena писал(а):

Хорошо отдохнуть.

спасибо

mslena писал(а):

А может просто отдохнуть спокойно, но без фанатизма по кол-ву запрещенки А если 2-3 кг и появятся-быстренько по приезду их ЧБми убрать. А то получится отдых-пытка голодом

может и так придется, так как еду я и подруга с дитями и сильно много времени заниматься собой и не будет. То кушать, то процедуры, потом на речку обязательно в песке поковыряться, а еще ж и уроки будем там учить чтобы не отстать в школе.

mslena писал(а):

А есть непрошедшие? Ужас какой! У зятя на работе не прошли только те с кем начальство хотело попращаться, но повод найти не могли, а тут раз и полиграф и всех кого хотели уволили.

да есть непрошедшие, я лично двоих знаю и работала с ними.