Диета Дюкан. Часть 2.

приветик всем!!! с праздником!!!

Alенка писал(а):

Ну то что якобы едим картошку, пьем пиво а на утро тортик, потом закусили ягодками и похудели я конечно тоже не верю))) Меня больше интересует по витаминам и лечебным свойствам)

ясно а про витаминки- ага-пишут что очень полезные)) у меня одна знакомая недавно распрашивала где я эти ягодки покупала- у мужа диабет и сказали ягоды эти в пищу использовать.. как бы помогает...

Mel'nica писал(а):

А то была ситуация: к нам на свадьбу приехали 2 подруги, одна из Ульяновска, другая из Питера, и оказались в одинаковых блузках Это притом, что гостей всего 25 человек было))

Водолей7 писал(а):

Света-Ляночка, выложи рецепт ненашенской творожной запеканки, которую ты ела у мамы,пожалуйста Или кинь в личку рецептик

в личку напишу

anna a писал(а):

Ируня-Руня писал(а): Девочки а теперь внимание вопрос я что то пропустила? она предупреждала? она отпрашивалась? куда дели? может пала в неравной борьбе с осиком за подушки? я себе этого никогда не прощу вот у метя тоже вопрос ? (((( Куда она пропала?

сама на днях вспоминала..не писала Женя ничего...

Ируня-Руня писал(а):

сегодня конечно четверг, но картинка в тему

Вита СПб писал(а):

У меня сегодня -300 ( наконец-то) и это считай за неделю. Не густо конечно, но тоже хлеб!!! )))))

Вита СПб писал(а):

и начинает "расчесывать" меня лапой ))))

а тыкву в БО можно

Mel'nica писал(а):

Девченки, а в каком виде вы ее потребляете? она в сушеном бывает? Сколько ее можно, ограниченно или как? Для морса много надо.. Я чего то никак не привыкну что клюкву можно и никуда ее пока не использую А так в кашу, выпечку..соус наверное еще можно какой-нибудь забацать к мясу

ее можно в тех пропорциях что и ягоды годжи

savina85 писал(а):

Вчера у меня был первый день этапа "Чередование".. БО, ойййй...как же классно,окрочешка с кефирчиком - мнямка))) Сегодня отвес -700г. Выхожу со спальни после взвешивания,такая довольная...муж говорит...- Вижу по улыбке,что в минусе. Девочки,купила щавель,решила на завтра сварить борщик,подскажите а том. пасту ваще нельзя,что-то за неё ни чего не могу вспомнить))

с отвесиком! пасту можно он немного

Водолей7 писал(а):

Про годжи.... у нас на прошлой неделе продавали кустик годжи на посадку ,надо было купить и на балконе выращивать

я бы купила

Shony писал(а):

Я ДОЖДАЛАСЬ на весах 79,7 кг!!!!! Уряяяяяяяяя!!!

умничка-молодец- поздравляю! а линейку что завтра менять будешь?

Shony писал(а):

У моих родителей сегодня 33 годовщина свадьбы!

родителей с годовщиной!!!

Иринишна писал(а):

на праздники сделаю 3 БО и наверное уйду на закреп, если не сдвинется...другого выхода не вижу(((

и правильно

Всех с праздником 1-го Мая
Я безбожно от вас отстала, аж на 20 страниц
Сегодня делала Дюкановские беляши, потом в темке отчитаюсь с отчетиком. Очень понравились хотя они мне больше пирожки напомнили.

Как я и говорила мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен. Там очень нам понравилось в прошлом году, чисто и красиво. Но тут же появилась проблема с питанием Готовить там нет никакой возможности, а еще я думала что поедем на 7 дней а поедем на 12 дней( так как не получилось на меньше купить) И 7 дней это было бы не так страшно, а вот 12... А готовят там как вот реально в хорошей советской столовой, ну покрайней мере так было в прошлый раз. Я в прошлом году за 12 дней поправилась на 3кг В этом так не хочу!!!! А еще печалька что на воздухе всегда аппетит разыгрывается
Вот думала стараться есть первое, не есть гарнира а только там котлету+салат и не есть хлеба-булок. а в четверг сделать ЧБ день. Взять с собой творог, грудку копченую, крабопалки.
что скажите девочки? У кого какие есть идеи в помощь?

ukechik писал(а):

Как я и говорила мы с сыном едем в профилакторий, он у нас за городом в лесу на Днепре расположен. Там очень нам понравилось в прошлом году, чисто и красиво. Но

здорово,хорошо отдохнуть

ukechik писал(а):

А готовят там как вот реально в хорошей советской столовой, ну покрайней мере так было в прошлый раз. Я в прошлом году за 12 дней поправилась на 3кг В этом так не хочу!!!! А еще печалька что на воздухе всегда аппетит разыгрывается Вот думала стараться есть первое, не есть гарнира а только там котлету+салат и не есть хлеба-булок. а в четверг сделать ЧБ день. Взять с собой творог, грудку копченую, крабопалки. что скажите девочки? У кого какие есть идеи в помощь?

это я так в прошлом году в санаторий ездила на 2 недели.. тоже кормили отменно я старалась кушать салаты,кашу свою порцию часто отдавала...что-то там даже помню творог покупала ела..но все равно поправилась

а ты пробуй как вот пишешь еще отруби возьми- в кефир добавлять думаю можно..вместо полдника

ukechik
Тань, нсли деньги позволяют-набери себе сушеной говядины Буффало (но именно буфало, а не обжерки)!
Это такая классная штука! Для меня проблемы с перекусами решены))) там на 100 г всего 2 г жира и 78 г белка!!!!!
Упаковки 50 г и банки колы лайт мне хватает, чтобы шикарно наесться)))
Сейчас тебе в теме о покупках фото выложу!

Спасибо всем за поздравления!!!
Линейку мне не дает поменять...какой-то глюк в личном кабинете

Ляночка08 писал(а):

а ты пробуй как вот пишешь еще отруби возьми- в кефир добавлять думаю

спасибо за идею

Ляночка08 писал(а):

вместо полдника

слава богу там нет полдника но вечером давали кефир с печеньем или булочкой. Но я лучше свой кефир возьму, во-первых тот по жирности явно 2,5% или 3,2%, а во вторых мой малый в жизни не пивший кефир пил свою и мою порцию

Представляете я до сих пор не знаю результата прохождения полиграфа с 17 числа. Я на отпуск приказ написала, а может я уже и не работаю ( если полиграф не проходишь автоматом создается приказ на увольнение)

Shony писал(а):

Тань, нсли деньги позволяют-набери себе сушеной говядины Буффало (но именно буфало, а не обжерки)!

я про такое и не слышала, пойду посмотрю...

Shony писал(а):

Спасибо всем за поздравления!!!

и я присоеденеяюсь с Семерочкой тебя

ukechik
Спасибо!
Выложила!
И побежала-нет времени совсем)))
Вечерком загляну

Shony писал(а):

Линейку мне не дает поменять...какой-то глюк в личном кабинете

ясно

Shony писал(а):

набери себе сушеной говядины Буффало (но именно буфало, а не обжерки)! Это такая классная штука! Для меня проблемы с перекусами решены))) там на 100 г всего 2 г жира и 78 г белка!!!!! Упаковки 50 г и банки колы лайт мне хватает, чтобы шикарно наесться))) Сейчас тебе в теме о покупках фото выложу!

интересно-и не видела..или может и внимания не обращала...

ukechik писал(а):

спасибо за идею

ukechik писал(а):

слава богу там нет полдника

ukechik писал(а):

но вечером давали кефир с печеньем или булочкой. Но я лучше свой кефир возьму, во-первых тот по жирности явно 2,5% или 3,2%, а во вторых мой малый в жизни не пивший кефир пил свою и мою порцию

ну да..кефир там явно обезжиренный давать не будут

ukechik писал(а):

Представляете я до сих пор не знаю результата прохождения полиграфа с 17 числа. Я на отпуск приказ написала, а может я уже и не работаю ( если полиграф не проходишь автоматом создается приказ на увольнение)

ну если б не прошла- думаю сказали бы

Shony
Аль, а ты получается похудела на ДД на 54кг??

Девочки, я опять к Вам за советом) А если сварить борщ из щавля зажарочку по "дюкановски",но с картошкой...что-бы и мои "нехудЯшки" могли его кушать,а я бы просто не брала себе картофель в тарелку, или всё равно крахмальность попадёт в борщ?

savina85 писал(а):

Девочки, я опять к Вам за советом) А если сварить борщ из щавля зажарочку по "дюкановски",но с картошкой...что-бы и мои "нехудЯшки" могли его кушать,а я бы про

нет..так нельзя- картошка вываривается в бульон... может просто картошку отдельно сварить и потом добавить в борщ

savina85 писал(а):

Девочки, я опять к Вам за советом) А если сварить борщ из щавля зажарочку по "дюкановски",но с картошкой...что-бы и мои "нехудЯшки" могли его кушать,а я бы просто не брала себе картофель в тарелку, или всё равно крахмальность попадёт в борщ?

к сожалению так нельзя
Надо варить два борща ничего не поделаешь
Ну это если ты хочешь похудеть

подсела на Ирочкину коврижку

Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан http://forum.say7.info/topic73418.html
это без какао




а эта с какао


к ней сделал крем из творога с молоком



куриное филе с шампинйонами


мясной драник -один он большой http://forum.say7.info/topic69097.html

У меня еще минут 10 есть времени) и сразу к Вам!
Ляночка08
Аппетитная коврижка! У меняодной еще к ней руки не дошли отруби съедаю в виде каши...
savina85
Я на ДД со 117 кг, поэтому с помощью нашей диеты и спорта похудела на 38 кг. А вообще уже -55 кг

Надо и свои фото загрузить... А то опять аврал будет

Shony писал(а):

Аппетитная коврижка! У меняодной еще к ней руки не дошли отруби съедаю в виде каши...

я ее утром вместо каши делаю попробуйвкусно

Shony писал(а):

Я на ДД со 117 кг, поэтому с помощью нашей диеты и спорта похудела на 38 кг. А вообще уже -55 кг

умница

Shony писал(а):

Надо и свои фото загрузить... А то опять аврал будет

грузи пока время есть

Ляночка08

Ляночка08 писал(а):

может просто картошку отдельно сварить и потом добавить в борщ

Спасибо) Это вариант, я так вчера поступила с окрошкой,картофель ложила им не посредственно в тарелку)

Ляночка08
Попробую!

А у нас скоро шашлыки телячьи будут и папа шурпу в казанке варит, но из телятины и курицы, а картошку отдельно испечет
Вкуснотища!

savina85 писал(а):

Спасибо) Это вариант, я так вчера поступила с окрошкой,картофель ложила им не посредственно в тарелку)

Shony писал(а):

Попробую!

Shony писал(а):

А у нас скоро шашлыки телячьи будут и папа шурпу в казанке варит, но из телятины и курицы, а картошку отдельно испечет

здорово

прикол нашла
"Рассказывала знакомая врач-реаниматор со скорой. Далее от ее первого лица. Приехали к пациенту. Явно алкогольная интоксикация, причем весьма изрядная - мужик почти трупом лежит. Откачиваем его как положено. Я решила выяснить чем это он так набрался. Поблизости не нашла ни бутылок пустых водочных, ни емкостей из-под всяких очистителей или денатуратов, как в таких случаях бывает. А надо сказать от клиента запах шел, как после взрыва на парфюмерной фабрике. Вдруг вижу на столе стоит флакон из-под какого-то парфюма. А флакончик был, надо заметить, какой-то то ли выставочный, то ли рекламный образец. Ну, может видели бутылки шампанского двухведерные? Вот и это того же размера. Подошла понюхала мужика, потом отворачиваю крышку флакона - один и тот же запах. В этот момент слышу удивленные вскрики коллег по бригаде, которые все это время мужика откачивали. Мужик, который еще минуту назад был а ля труп, вдруг приподнялся, смотрит на меня глазами размером в шесть копеек и выдыхает: - "Блин! А у нее что - крышка отворачивается?! А я!... три часа подряд!... себе в рот из нее!... Пшикал!!!"
В следующую минуту возник вопрос - а не вызывать ли еще одну бригаду реанимации, но уже для нас."

Жду))))

Shony писал(а):

Жду))))

аааааааааааааааааааааааааааа тоже хочу

а у нас выходные без шашлыков..муж занят..разве на 9 мая выедем на природу..если погода будет...

Shony Аля а со 134 до 117 как похудела?