Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

Леночка,поправляйся,

Огромное спасибо, Валечка! Мне так нужна сейчас ваша поддержка.
Сегодня я уже немного ожила, могу что-то скушать. А вчера только питьё было. Лишь бы от этого потом привесиков не было.

Esstel писал(а):

Леночка - выздоравливай поскорее, погодка у нас просто супер - настоящая весна, но еще обманчивая!!! Береги себя!!!

Спасибки большое, Юлечка! Погодка точно обманчивая. Не знаешь, как и одеваться. Свиду тепло, но иногда такой холодный ветер подует из-за угла

Babuly писал(а):

Девочки,я вот уже думаю о резервах,которые мы можем подключить в случае остановки веса.У каждого свои.

Babuly писал(а):

И еще я летом пила 1,5 литра воды в день и за месяц похудела на 3 кг, хотя и лопала на ночь. И так далее. Я думаю у каждой найдутся свои скрытые резервы,применение которых не противоречит системе.

Катя тоже пишет о том, что нужно пить до обеда больше воды (чистой воды, чай и прочее сюда не входят), но пить столько, сколько сможете - не заставлять себя через силу. У меня до обеда получается не более 0,7л.
Расскажите, кто и что делает параллельно с системой? Какие полезные "вещи" присутствуют в вашей жизни?

Babuly писал(а):

Сходила купила весы,и не ждать же до пятницы,сразу взвесилась. С пятницы ушло 2 200.Ура! Процесс пошел!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Galchonok.P писал(а):

У меня тоже сдвиг в объёмах - минус 1см, а то я уже переживать стала, кило ушёл, а объём нет.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Galchonok.P писал(а):

Девочки, подскажите, а бананы когда лучше кушать, а то про них нигде не написано?

Галечка, если чего-то нет в списках разрешенных продуктов, тогда все остальное можно кушать до 12ч.

Домогуляйка писал(а):

Всем добрый вечер! Сегодня многое было впервые! Первый раз за 2 недели перемеряла объемы: грудь - 2см, талия - 2 см УРА!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!

Домогуляйка писал(а):

В бедрах пока без изменений, но у меня к ним и претензий меньше всего было (я из разряда - женщина формы яблоко: верх шире низа).

А у меня наоборот к бедрам притензий больше всего - я женщина формы груша! Вот такой я фрукт

Домогуляйка писал(а):

кожа на животе, хоть солнечных зайчиков пускай!

Sana07 писал(а):

какое то наваждение! никакого отвеса нет. вес встал и стоит. всего полмесяца - а скинула около 3 кг сразу. а потом он начал возвращаться почему то(((

Если все по системе, то факторов может быть несколько. Здесь уже говорилось о возрастающей фазе луны, КД, овуляция, задержка жидкости в организме (может есть отёки?). Может в обед много солененького или вечерком жидкости много?
Аксаночка, проанализируй эти факторы, может сразу причина откроется?
Не расстраивайся, удачки!

ninaka писал(а):

Sana07 писал(а): какое то наваждение! никакого отвеса нет. вес встал и стоит. всего полмесяца - а скинула около 3 кг сразу. а потом он начал возвращаться почему то((( пойду почитаю книжку.ю наверное я что то не так делаю...... только не опускайте руки а то вот я тоже за первый месяц скинула 4 кг. думала что и за второй тоже должно быть не меньше- а не тут то было- вес встал.. ну не может он постоянно уходить.. организму надо перестроиться..

Я тоже думала, что вес будет всегда так уходить, как в первый месяц. Но потом успокоилась, ведь уже знаем, что система работает и мы набирали свой вес не за 1-2 месяца. Так что будьте уверены в себе и организм нас порадует.
У меня после первых 3-х сброшенных кг было какое-то странное ощущение - жалко стало расставаться так быстро с весом, т.к. немного чувствовалась слабость.
Еще Катя пишет в своей книге, что если вес стоит долго, то нужно психологически настроить себя и разрешить организму худеть дальше.
Меня всегда подбадривают фото похудевших на ОДНОКЛАССНИКАХ
Хотя сейчас вес уходит оооочень медленно. Зато ощущение легкости не покидает.