Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Я тоже занимаюсь на кухне, но как начну, он сразу просыпается....
Там задавали ей вопрос...организм привыкает, надо менять нагрузку, еще она рекомендует заниматься так называемым Оксизайзом, это тоже дыхательная гимнастика, но там без задержки дыхания... Пока еще не популярная у нас, информации почти нет... у нее на сайте в принципе есть описание как дышать, и видео в интернете есть, она была в программе Вести-утро. она говорит, если совместить, застой прекратится. Но дышать честно-говоря тяжелее чем по БФ...