Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

конечно пиши, все с удовольствием посмотрим, кто то на предмет ошибок, кто то на предмет что то новенькое в меню

Ай, семь бед - один ответ - напишу, что сегодня ела ))))
Сегодня у меня второй день БО - рулет ( без допов и отрубей) из 3 яиц и 150гр творого. Чахохбили - из 3 кур.ног ( без бедер и конечно без кожи)томат, лук, чеснок, кинза и другая зелень; свеж.огур, помидю, редиска - суммарно 250гр.и сейчас "подошва" - в составе яйцо, крахмал 20гр, сом 0,5 ст.л. творог 150гр. Вечером будет каша из отрубей. Всё - выдохнула )))))