Nanika
Настя
38 лет
у меня есть книжка по оксисайз, но я только пролистала, там много упражнений, но вроде сложновато..могу выслать... А так корпан вроде обещала скоро сделать тоже видео с упражнениями по нему! а так говорит, что просто подышать полезно, там живот напрягается хорошо!