Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Тишина...Все похудели? Или в зажоре?
Дачный сезон открыт!
Приветствую всех!

Что-то у меня тоже привес и привес, а в четверг был хорошый отвес (49.6), но он вернулся с большим плюсом, думала, что уже не увижу 50, но не тут-то было!!! Где-то через дней 7 КД, есть хочууу, аж тошнит, даже интервал еле держу.
Сегодня ела
З 08.00 каша овсяная молочн с бананом 250 + кофе с мол б/с + слоеный пирог с грушами 70
О 12.00 суп грибной (говядина грибы морковь и лук пассированные зелень) густой и много мяса 350
У 17.00 рыба запеченая 250 (хоть кушать хочется, но.рыба не полезла) + зел.чай


Завтра
З 08.00 пельмени 10 мал.штучек с майонезом + кофе с мол + пирог 50 + манго
О 13.00 гречка с тушеной печенью системно 150/150
У 17.30 творог 200-250 с йогуртом натуральным 50+ яблоко
Зел.чай